土豆:解毒
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、散寒
1.将鸡腿洗净,切成块状
2.将土豆洗净,用滚刀法切成丁,泡入水中防止氧化
3.葱姜蒜洗净切成片
4.青红辣椒切成和土豆大小差不多的块状
5.将锅中的水珠烧干,倒入适量色拉油,烧至锅中的油有一点点冒烟时放入花椒,八角,然后加入切好的鸡腿翻遍片刻
6.炒至鸡肉变色时加入葱姜蒜翻炒,然后加入调味料,生抽老抽料酒和盐,继续翻炒
7.调味料翻炒均匀时加水没过鸡肉,盖上锅盖小火煮十分钟左右,中间注意查看以防糊锅
8.放入切好的土豆丁,翻炒,保持锅中的水没过肉和土豆丁,盖上锅盖再炖十分钟
9.最后收汁装盘,美味的土豆烧鸡就做好啦
鸡腿要选新鲜的,干辣椒根据自己口味适量添加。土豆容易糊锅,要注意翻炒。