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银耳莲子汤
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
银耳莲子汤的做法
![银耳莲子汤的做法图解1]()
1.先把银耳泡发
![银耳莲子汤的做法图解2]()
2.莲子也要泡一下，如果没有去心的话，泡一下可以去心
![银耳莲子汤的做法图解3]()
3.把泡好的银耳切小块
![银耳莲子汤的做法图解4]()
4.锅里放适量的水
![银耳莲子汤的做法图解5]()
5.把银耳莲子放入，大火烧开后转小火熬制2到3个小时
![银耳莲子汤的做法图解6]()
6.快好的时候提前半小时把冰糖和枸杞放入，这一步我没拍，这样就可以了
小贴士
很简单，主要看着点锅，很容易冒的，做好放凉，在放入冰箱冷藏会更好喝哦……
银耳莲子汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
1.先把银耳泡发
2.莲子也要泡一下，如果没有去心的话，泡一下可以去心
3.把泡好的银耳切小块
4.锅里放适量的水
5.把银耳莲子放入，大火烧开后转小火熬制2到3个小时
6.快好的时候提前半小时把冰糖和枸杞放入，这一步我没拍，这样就可以了
很简单，主要看着点锅，很容易冒的，做好放凉，在放入冰箱冷藏会更好喝哦……
