蔬菜沙拉

蔬菜沙拉
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健康功效

西红柿:消食积
香菜:养肝

食材用料

青瓜 1根
沙拉酱 适量

蔬菜沙拉的做法

  • 蔬菜沙拉的做法图解1

    1.把青瓜、西红柿、香菜洗净,用冷开水过一下,沥干备用。

  • 蔬菜沙拉的做法图解2

    2.把青瓜竖向对半切开,一半刨成薄长片,一半切成条状。西红柿切成片状,香菜留叶备用。

  • 蔬菜沙拉的做法图解3

    3.为了让各位看清青瓜片,特上多一张图(请忽略我的刀功)。

  • 蔬菜沙拉的做法图解4

    4.把一片青瓜片摊开,铺上西红柿片、青瓜条和香菜叶。

  • 蔬菜沙拉的做法图解5

    5.在食材上挤些沙拉酱。

  • 蔬菜沙拉的做法图解6

    6.把青瓜片裹着食材轻轻卷起来。

  • 蔬菜沙拉的做法图解7

    7.竖起成型,上桌。

小贴士

1.因为所有食材都是生吃,所以要注意卫生。2.食材配料可随口味而变换。

本菜谱由岚之小厨房上传

蔬菜沙拉的家常做法

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