鱼香茄条

鱼香茄条
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作者:长风万里

健康功效

茄子:低蛋白质
青椒:抗癌防癌

鱼香茄条的做法

  • 鱼香茄条的做法图解1

    1.茄子切条,洗净用盐腌出水分来,挤干水分,加入淀粉抓匀。

  • 鱼香茄条的做法图解2

    2.热锅热油,放入茄条煎炸到颜色变得金黄,盛出。

  • 鱼香茄条的做法图解3

    3.余油里放入青椒丝也翻炒一下盛出。

  • 鱼香茄条的做法图解4

    4.余油里放入葱姜蒜,郫县豆瓣炒出红油。

  • 鱼香茄条的做法图解5

    5.放入茄条和青椒翻炒均匀

  • 鱼香茄条的做法图解6

    6.提前用1勺生抽,1勺醋,1勺糖,少许盐,少许料酒,加入一些淀粉挑成料汁,放入锅中搅拌均匀即可出锅。

  • 鱼香茄条的做法图解7

    7.调料汁提前兑好,做菜时就从容的多。除非做得特别熟练,也可以依次放入调料。

小贴士

炸茄条时为了避免太费油,要用盐把茄条的水分腌出再裹上淀粉。

本菜谱由长风万里上传

鱼香茄条的家常做法

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