丝瓜炒蛏子

丝瓜炒蛏子
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作者:豪哥妈

健康功效

丝瓜:低蛋白质
蛏子:补血

丝瓜炒蛏子的做法

  • 丝瓜炒蛏子的做法图解1

    1.把蒜拍碎,姜切丝,葱切成断备用

  • 丝瓜炒蛏子的做法图解2

    2.蛏子用盐水泡好后洗净,丝瓜切成块

  • 丝瓜炒蛏子的做法图解3

    3.锅烧热放油先把丝瓜入锅翻炒

  • 丝瓜炒蛏子的做法图解4

    4.炒至丝瓜变绿色装起

  • 丝瓜炒蛏子的做法图解5

    5.锅再次放油烧热把姜丝、蒜米爆香加入蛏子再撒些料酒翻炒至壳开

  • 丝瓜炒蛏子的做法图解6

    6.加入丝瓜放少许盐、一勺蚝油翻炒均匀

  • 丝瓜炒蛏子的做法图解7

    7.加入葱断就可以起锅了

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丝瓜炒蛏子的家常做法

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