彩椒焖仓鱼

彩椒焖仓鱼
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健康功效

彩椒:活血化瘀

食材用料

海仓鱼 500克
葱姜蒜 适量
适量
生抽 适量
陈醋 适量
鸡精 适量

彩椒焖仓鱼的做法

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解1

    1.仓鱼去鳞去内脏洗净备用

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解2

    2.切好彩椒 备好蒜末 葱段

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解3

    3.热锅下油爆香姜片

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解4

    4.放入仓鱼 煎至一面金黄后翻面继续煎

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解5

    5.把鱼放在一边 加入陈醋 生抽 盐 葱姜蒜爆香

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解6

    6.加入彩椒 鸡精 翻炒均匀即可

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解7

    7.成品图

  • 彩椒焖仓鱼的做法图解8

    8.美美哒

小贴士

买鱼时让卖家帮忙去鳞去内脏 煮时可以省很多时间的 煎鱼时要用中小火煎 煎了一面再翻面

彩椒焖仓鱼的家常做法

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