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一饺双烹
健康功效
猪肉:补肾
冬笋:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
一饺双烹的做法
![一饺双烹的做法图解1]()
1.猪肉、虾仁剁碎
![一饺双烹的做法图解2]()
2.加入葱、姜、料酒、胡椒粉、盐、白糖、香油调味制馅
![一饺双烹的做法图解3]()
3.取面粉3两开水做全烫面
![一饺双烹的做法图解4]()
4.揪剂擀皮
![一饺双烹的做法图解5]()
5.包成花边饺子
![一饺双烹的做法图解6]()
6.取平底锅放少量油，放入部分饺子煎5分钟，倒入稀面水，加盖小火煎10分钟，开盖待面水全干，翻身起锅。
![一饺双烹的做法图解7]()
7.装盘
![一饺双烹的做法图解8]()
8.取另一部分饺子放蒸笼蒸5分钟即可
![一饺双烹的做法图解9]()
9.一饺双烹完成
小贴士
蒸饺时或不宜大，中火即可，不宜破皮。
一饺双烹的家常做法
（全部）
