红枣百合银耳莲子糖水

红枣百合银耳莲子糖水
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作者:超好心情

健康功效

银耳:润肺、生津

红枣百合银耳莲子糖水的做法

  • 红枣百合银耳莲子糖水的做法图解1

    1.银耳先洗净泡开切成一朵朵的 (根部黄黄的地方切掉 )

  • 红枣百合银耳莲子糖水的做法图解2

    2.红枣 百合 莲子 如图提前准备好

  • 红枣百合银耳莲子糖水的做法图解3

    3.百合 莲子泡开(莲子的芯去掉不要 )煮的时候连泡百合莲子的水一起放进去煮

  • 红枣百合银耳莲子糖水的做法图解4

    4.锅里面放上适量的水把银耳百合莲子红枣全放进去摁煮粥键 大约1个半小时左右(水开后加入冰糖或者白砂糖 冰片糖都可以依据个人口味)

  • 红枣百合银耳莲子糖水的做法图解5

    5.最后装碗

小贴士

银耳要选有点黄的 太白的就是给漂白过的 煮起来味道很大很难吃的

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红枣百合银耳莲子糖水的家常做法

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