莴笋:清热
五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼



1.莴笋洗净,去皮,切片



2.姜、蒜洗净切末



3.小米椒洗净,去蒂,切粒



4.杭椒洗净,去蒂,切小段



5.大葱洗净,切小段



6.五花肉洗净后,切薄片



7.冷水下锅,煮沸



8.捞出沥水,备用



9.锅烧热油,放入五花肉煎炒至变色



10.加入料酒,炒香



11.放入姜、蒜末炒香



12.加入小米椒、葱段



13.炒香



14.加入酱油,炒匀上色



15.放入杭椒、莴笋炒匀



16.调入盐、胡椒粉炒匀



17.调入生抽、鸡精粉炒匀即可



18.一道美味的莴笋小炒肉就做好了



19.我是林乡,来香哈一起交流吧!
五花肉最好是选择肥瘦均匀、层次较多的五花肉。不会切薄片的可以提前放入冰箱冷冻至刚刚开始变硬就拿出来,这样就很容易切片了。
