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红烧鳕鱼炖萝卜
健康功效
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
红烧鳕鱼炖萝卜的做法
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解1]()
1.鳕鱼洗净，切断，萝卜切小块，葱切断，姜切片，蒜切片
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解2]()
2.热锅下油，油热下葱姜蒜
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解3]()
3.加蒜蓉酱
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解4]()
4.下鳕鱼
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解5]()
5.加酱油，老抽，料酒，花椒，八角，炒匀
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解6]()
6.加萝卜
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解7]()
7.炒均匀
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解8]()
8.加适量水，烧开，转中小火煮20分钟，收汁后即可关火出锅
![红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解9]()
9.成品图
红烧鳕鱼炖萝卜的家常做法
（全部）
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鳕鱼洗净，切断，萝卜切小块，葱切断，姜切片，蒜切片
2.热锅下油，油热下葱姜蒜
3.加蒜蓉酱
4.下鳕鱼
5.加酱油，老抽，料酒，花椒，八角，炒匀
6.加萝卜
7.炒均匀
8.加适量水，烧开，转中小火煮20分钟，收汁后即可关火出锅
9.成品图
