经典蔬菜沙拉

经典蔬菜沙拉
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作者:辛墨墨

健康功效

胡萝卜:活血化瘀
紫甘蓝:活血化瘀
豌豆粒:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

经典蔬菜沙拉的做法

  • 经典蔬菜沙拉的做法图解1

    1.准备所需食材,把胡萝卜去皮切丁,紫甘蓝洗净切丁。

  • 经典蔬菜沙拉的做法图解2

    2.锅中烧开水,放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯熟。

  • 经典蔬菜沙拉的做法图解3

    3.捞出后过凉水沥干水分。

  • 经典蔬菜沙拉的做法图解4

    4.把胡萝卜、豌豆、玉米粒和紫甘蓝一起放入容器中。

  • 经典蔬菜沙拉的做法图解5

    5.淋上沙拉酱汁。

  • 经典蔬菜沙拉的做法图解6

    6.拌匀即可食用,也可以放入冰箱冷藏一会再食用口感更好。

  • 经典蔬菜沙拉的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

蔬菜可以选择自己喜欢的随意搭配,吃多少拌多少。
酱料用沙拉汁,沙拉酱和千岛酱都可以。

本菜谱由辛墨墨上传

经典蔬菜沙拉的家常做法

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