胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.所需要的食材买回来。
2.鱼头清洗干净沥干水份,生姜切片,热锅冷油下鱼头稍煎。
3.鱼头两面稍煎微黄,洒入少许料酒,倒入约1升开水,大火烧开转中火,加盖煮20分钟。
4.豆腐切大块,芫茜洗干净,去须根留头。
5.中火20分钟至鱼汤变奶白色,加入豆腐块大火10分钟。
6.放入芫茜,下盐和少许胡椒粉调味即可关火。
7.用汤碗盛出,洒上葱花。
8.近照,美味看得见啊!
鱼头稍煎再加开水煮开,汤色呈牛奶般白色香浓,料酒、芫茜和胡椒粉,起去腥味,提鲜增香的作用,不喜欢的可以不加。汤鱼本身鲜味,只需盐作调味即可。