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猪油炒上海青
健康功效
猪油:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
猪油炒上海青的做法
![猪油炒上海青的做法图解1]()
1.用手把上海青的叶子撕开
![猪油炒上海青的做法图解2]()
2.清水洗加一勺盐泡半小时
![猪油炒上海青的做法图解3]()
3.沥干水分
![猪油炒上海青的做法图解4]()
4.锅里放入猪油和花生油，把青菜倒进去蒜拍碎（忘了拍照）放进去加入盐快速翻炒几下就可以了！
![猪油炒上海青的做法图解5]()
5.装盘
小贴士
青菜沥干水分要不炒的时候有水分影响口感，喜欢辣的可以放干辣椒进去！
猪油炒上海青的家常做法
（全部）
猪油:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.用手把上海青的叶子撕开
2.清水洗加一勺盐泡半小时
3.沥干水分
4.锅里放入猪油和花生油，把青菜倒进去蒜拍碎（忘了拍照）放进去加入盐快速翻炒几下就可以了！
5.装盘
青菜沥干水分要不炒的时候有水分影响口感，喜欢辣的可以放干辣椒进去！
