排骨煲仔饭

排骨煲仔饭
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健康功效

排骨:保护神经系统
鸡蛋:养血
香菇:化痰

排骨煲仔饭的做法

  • 排骨煲仔饭的做法图解1

    1.排骨洗净,控干水分,放入腌肉用料拌匀,腌制两小时以上(我是前一晚腌的,更入味)盐可以多些,只放这一次盐

  • 排骨煲仔饭的做法图解2

    2.腌好的排骨夹出,放入淀粉拌匀,汤汁留用

  • 排骨煲仔饭的做法图解3

    3.准备食材:香菇划十字刀;青红椒切片;大米洗净加清水泡二十分钟

  • 排骨煲仔饭的做法图解4

    4.将裹了淀粉的排骨放入少油的锅中煎

  • 排骨煲仔饭的做法图解5

    5.至两面金黄色后,烹入料酒

  • 排骨煲仔饭的做法图解6

    6.将腌肉的汁里加些开水,放入锅中

  • 排骨煲仔饭的做法图解7

    7.大火煮开转小火炖二十分钟(这时准备煮米饭)

  • 排骨煲仔饭的做法图解8

    8.大米已充分吸收了水分

  • 排骨煲仔饭的做法图解9

    9.将砂锅里底部和周边刷一层油

  • 排骨煲仔饭的做法图解10

    10.将大米倒入,添水(大米吸收性不同,亲根据自家平时做饭水量就行)搅拌

  • 排骨煲仔饭的做法图解11

    11.煮沸后搅拌,以免粘锅。这时要注意观察,转动砂锅,使锅底受热均匀

  • 排骨煲仔饭的做法图解12

    12.怕米汤外溢就支根筷子

  • 排骨煲仔饭的做法图解13

    13.排骨里的汁下去一半时,把切香菇花留下的香菇放进去(不浪费哈)排骨已八成熟

  • 排骨煲仔饭的做法图解14

    14.加入青红椒

  • 排骨煲仔饭的做法图解15

    15.汤汁收到只有一点即可

  • 排骨煲仔饭的做法图解16

    16.米饭也没有汤汁了

  • 排骨煲仔饭的做法图解17

    17.将排骨和配菜夹到米饭上,汤汁也放入,在锅边淋一圈油

  • 排骨煲仔饭的做法图解18

    18.中间打个鸡蛋,继续小火焖

  • 排骨煲仔饭的做法图解19

    19.调料汁:蚝油-糖放入碗中

  • 排骨煲仔饭的做法图解20

    20.加入生抽

  • 排骨煲仔饭的做法图解21

    21.加入凉白开水,搅匀

  • 排骨煲仔饭的做法图解22

    22.烧点水,将香菇和西兰花放入焯熟

  • 排骨煲仔饭的做法图解23

    23.将香菇和西兰花放入砂锅中

  • 排骨煲仔饭的做法图解24

    24.淋上料汁,再盖盖焖两三分钟就好了

  • 排骨煲仔饭的做法图解25

    25.有没有被诱惑到呢?

  • 排骨煲仔饭的做法图解26

    26.成品图

小贴士

这是一人量,亲做的多,食材要相应增加;排骨先腌制后,很入味,最好提前一晚腌;排骨一定要炖到九成熟才可以放砂锅里焖;配菜可以换成自己喜欢的;

本菜谱由随遇而安_晨上传

排骨煲仔饭的家常做法

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