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咖喱鸡翅土豆
健康功效
鸡翅:保护神经系统
土豆:和胃
红萝卜:低蛋白质
咖喱鸡翅土豆的做法
![咖喱鸡翅土豆的做法图解1]()
1.准备好需要的食材
![咖喱鸡翅土豆的做法图解2]()
2.土豆、红萝卜洗净去皮切滚刀块，绿椒、洋葱洗净切成块，姜洗净切成片备用
![咖喱鸡翅土豆的做法图解3]()
3.鸡翅洗干净斩成块用姜片、少许盐、少许料酒腌二十分钟
![咖喱鸡翅土豆的做法图解4]()
4.锅内倒适量的油，烧热后放入洋葱块炒香，再放入腌好的鸡翅
![咖喱鸡翅土豆的做法图解5]()
5.炒均匀后放入切好的土豆块、红萝卜块继续翻炒再放入绿椒块炒匀
![咖喱鸡翅土豆的做法图解6]()
6.同时加入与食材齐平的清水
![咖喱鸡翅土豆的做法图解7]()
7.水开时放入咖喱块转中火继续焖煮
![咖喱鸡翅土豆的做法图解8]()
8.煮至汤汁浓稠时盛出装盘
小贴士
烹饪的过程中不需再添加盐和任何调味料了；加水煮开后转中火，让食材慢慢入味。
咖喱鸡翅土豆的家常做法
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