鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备所需食材
2.鸡翅洗净后放入盐、生抽、料酒拌匀,腌制半个小时;胡萝卜去皮洗净切成小丁;黄瓜洗净切成小丁
3.平底锅烧热,放入腌制好的鸡翅
4.中小火两面煎透即可。
5.倒入胡萝卜、黄瓜丁炒匀
6.加入适量清水,大火煮开
7.再加入咖喱块融开,中小火炖煮约10分钟左右
8.煮至汤汁浓稠后关火
9.装盘即可食用!
1、鸡翅提前腌制一下可以更好的入味2、咖喱都有咸味和鲜味,无需再放其它调料3、想拌饭吃的最后收汁别收太干就
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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