拌茄子

拌茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

干红辣椒或红辣椒 4个
生抽 1大勺
适量
鸡精 适量
香油或食用油 少许

拌茄子的做法

  • 拌茄子的做法图解1

    1.成品图。

  • 拌茄子的做法图解2

    2.茄子洗干净上锅大火蒸熟,一般七八分钟。

  • 拌茄子的做法图解3

    3.大蒜剁蓉,青辣椒剁碎,干红辣椒剁碎,葱切花。

  • 拌茄子的做法图解4

    4.蒸好的茄子表面皱巴巴的就好了,从中间对半剖开一个口子,两头和底部不切断。刚蒸好的茄子内部有热气注意烫手!

  • 拌茄子的做法图解5

    5.依次撒上蒜蓉,青辣椒,红辣椒,葱花,再撒上盐,鸡精,淋入生抽,香醋,香油或食用油,最后撒上花椒粉,搞定!

  • 拌茄子的做法图解6

    6.开吃!

  • 拌茄子的做法图解7

    7.近图!

  • 拌茄子的做法图解8

    8.近图!

  • 拌茄子的做法图解9

    9.用两根筷子挑开成丝拌匀就可以吃了。

小贴士

这个拌茄子没什么难度,趁热拌或者凉了拌都好吃!
青红辣椒可以换成油辣子,也好吃!
茄子隔水蒸熟或直接丢水里煮熟都一样!

本菜谱由萌奇奇他娘上传

拌茄子的家常做法

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