香菜拌腰花

香菜拌腰花
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健康功效

猪腰:护眼明目、抗癌防癌
香菜:抗癌防癌

食材用料

适量
生抽 适量
鸡精 适量
辣椒油 适量

香菜拌腰花的做法

  • 香菜拌腰花的做法图解1

    1.猪腰清理干净后切成腰花,加适量料酒和盐腌制。

  • 香菜拌腰花的做法图解2

    2.腰花放入沸水锅中焯熟,捞出过凉水降温后泡在凉开水中备用。

  • 香菜拌腰花的做法图解3

    3.香菜切碎备用;
    用适量的生抽、盐、鸡精、辣椒油和香油调成料汁备用。

  • 香菜拌腰花的做法图解4

    4.腰花沥干水,倒入料汁里面拌匀。

  • 香菜拌腰花的做法图解5

    5.加入香菜碎拌匀即可。

  • 香菜拌腰花的做法图解6

    6.装盘。

小贴士

1.腰花一定要处理干净,就是里面白色的筋膜和血块,腥味比较重,一定要去除干净。
2.我的辣椒油是自己用辣椒面做的,所以颜色比较鲜艳,亲们也可以自己做哦。

香菜拌腰花的家常做法

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