猪里脊肉:益气
料酒:低蛋白质
1.新鲜的猪里脊肉切成小拇指粗细的长条。要切均匀。
2.然后放入所有的腌肉料,戴上一次性手套,轻轻的抓匀两分钟。然后放入冷藏半小时。
3.腌好的肉加入一颗蛋清抓匀,然后放入适量干淀粉。看看图中的样子不湿不干即可。
4.锅中放入适量大豆油,烧热烧到七成热时放入炸肉炸至。就是用筷子头放进去,能迅速冒泡即可。
5.中火,炸到金黄色看图中的样子,然后捞出,再开大火,我用的电磁炉1600度。
6.开大火以后,迅速把炸肉放进去复炸30秒左右,迅速捞出控油即可!
7.炸肉控油,装入盘子中,金黄香酥的炸肉就这样做好了!配上一份孜然粉,或者是直接撒在炸肉上
记得猪里脊肉要用调料放冷藏腌制入味。腌肉料我在主料中写了。注意炸的时候要复炸,复炸的目的是为了让炸肉更加酥脆!必须高油温,短时间迅速捞出!以免炸糊。