蔬菜沙拉

蔬菜沙拉
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作者:爱军酱6

健康功效

苦菊:清热解毒
南瓜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

蔬菜沙拉的做法

  • 蔬菜沙拉的做法图解1

    1.将苦菊切断,黄瓜、胡萝卜、南瓜切块(黄瓜胡萝卜片状也可以,根据个人喜好),胡萝卜焯水,一两分钟即可,南瓜蒸熟(几分钟即可,切忌不要蒸的太烂)

  • 蔬菜沙拉的做法图解2

    2.将千岛酱倒入处理好的蔬菜中,拌匀。

  • 蔬菜沙拉的做法图解3

    3.最后撒上少许黑胡椒即可(根据个人喜好,可添加也可不添加)

小贴士

懒人版本沙拉~

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蔬菜沙拉的家常做法

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