圆茄子:低蛋白质
1.圆茄子去皮切块,加适量盐腌十分钟
2.蚝油适量,糖盐适量,味极鲜,胡椒粉,清水适量调汁
3.葱姜蒜切好备用
4.热油锅放入茄子炒至微黄
5.倒入调好的料汁,茄子炖熟
6.加入葱姜蒜翻炒
7.倒入水淀粉收汁,装盘
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