鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 韭菜:活血化瘀
1.韭菜洗净切成段。
2.将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀;
3.虾皮洗净控干水分。
4.虾皮放入打散的鸡蛋中。
5.锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。
6.成品图。
韭菜炒至断生即可,如果火候过大,韭菜就会失去原有的香味。
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