香煎三文鱼

香煎三文鱼
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健康功效

三文鱼:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

香煎三文鱼的做法

  • 香煎三文鱼的做法图解1

    1.三文鱼斜刀切片,每片厚度是1公分到2公分

  • 香煎三文鱼的做法图解2

    2.葱姜切片放入三文鱼里加盐,黄酒,胡椒粉

  • 香煎三文鱼的做法图解3

    3.搅拌均匀腌制15分钟

  • 香煎三文鱼的做法图解4

    4.均匀的抹上淀粉,放入蛋液里抓匀

  • 香煎三文鱼的做法图解5

    5.平底锅加油中火烧热,将三文鱼码入锅中煎制

  • 香煎三文鱼的做法图解6

    6.从侧面看鱼肉有一半变色后,翻另一面轻煎一下即可出锅

  • 香煎三文鱼的做法图解7

    7.成品图

香煎三文鱼的家常做法

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