麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼
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作者:厚道食神

健康功效

黄豆芽:低蛋白质
千张:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

1条
干红辣椒 100克
郫县豆瓣酱 适量
生抽 半勺
鸡粉 半勺
葱 姜 蒜 各50克
红99火锅料 20克

麻辣水煮鱼的做法

  • 麻辣水煮鱼的做法图解1

    1.鱼一条,剁鱼头,去骨,片鱼片。(具体方法见以前做法)

  • 麻辣水煮鱼的做法图解2

    2.把鱼片加入盐,料酒,胡椒粉,蛋清,生粉腌制十分钟。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解3

    3.烧热水放入鱼头骨沸水捞起,用清水冲洗干净。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解4

    4.锅中加热水烧开,放入黄豆芽,青菜,千张丝煮熟,捞起放在容器底部。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解5

    5.热锅凉油,放入葱姜蒜,豆瓣酱,干红椒,麻椒小火煸出香味,再倒入鱼头骨翻炒。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解6

    6.加入一大瓢鲜汤,调入料酒,白糖,鸡粉,生抽,盐,胡椒粉,红99炖十分钟。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解7

    7.把鱼头骨捞起放在黄豆芽上面。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解8

    8.再倒入腌好的鱼片,至鱼片颜色发白。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解9

    9.捞出盖在鱼头骨上面,再把鱼汤倒入容器中。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解10

    10.锅内放油50克,放入麻椒,干红辣椒炸香。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解11

    11.浇在鱼片上。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解12

    12.火辣的鱼做好了。

小贴士

炸辣椒时,也可以把辣椒,麻椒直接放在鱼片上,用油激。

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麻辣水煮鱼的家常做法

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