烤茄子

烤茄子
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作者:美梦9898

健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

烤茄子的做法

  • 烤茄子的做法图解1

    1.茄子洗净

  • 烤茄子的做法图解2

    2.用布擦干

  • 烤茄子的做法图解3

    3.用锡纸把茄子包住放入烤箱220度,35分钟

  • 烤茄子的做法图解4

    4.准备好配料

  • 烤茄子的做法图解5

    5.加盐和酱油把肉剁碎

  • 烤茄子的做法图解6

    6.葱切花,蒜、辣椒切末备用

  • 烤茄子的做法图解7

    7.拿一部分的蒜末加在肉末里拌匀

  • 烤茄子的做法图解8

    8.茄子第一次烤35分钟后拿出来,用刀剖开中间,不要一刀切下去,留皮粘着

  • 烤茄子的做法图解9

    9.再用剪刀或刀把旁边的茄肉划几刀,使等下放入酱油能入味

  • 烤茄子的做法图解10

    10.把肉塞进去

  • 烤茄子的做法图解11

    11.肉上面放蒜末

  • 烤茄子的做法图解12

    12.蒜末上放辣椒

  • 烤茄子的做法图解13

    13.继续烤20分钟,不用再用锡纸整个包住,就这样烤

  • 烤茄子的做法图解14

    14.均匀的倒入酱油继续烤20分钟(第三次烤)

  • 烤茄子的做法图解15

    15.撒葱花,可以吃了

小贴士

第一次烤,感觉时间有点久,可能家里的烤箱功率太小,不过真的好吃,要趁热吃哦!当然了,每个人的口味不一样,咸淡自己调节。

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烤茄子的家常做法

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