金针菇:低蛋白质
胡萝卜:健脾
白萝卜:化痰
辣椒油 | 生抽 |
盐 | |
鸡精 | |
花椒油 |
1.金针菇撕开,待水烧开,放入开水中,煮3分钟后,捞起放入凉水中,
2.然后分别把胡萝卜,白萝卜,莴笋切丝
3.放适量盐在切好的三丝里,抓匀,腌一会
4.姜、蒜切碎,葱切丝(家里没葱了,就没放)
5.金针菇沥干水,用手把多余水份挤出来,腌好的三丝也把多余的水挤出了
6.把金针菇,三丝放拌盆,葱姜蒜放进去,然后加辣椒油(我放了3勺,2勺油1勺辣椒),生抽,醋,鸡精,香油,花椒油,盐口味重的可以再加点,然后拌匀
7.装盘,下饭利器
也可以加海带丝,豆芽,凉皮,猪头肉等等,喜欢什么加什么( ̄┰ ̄*)