西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压
1.准备好主料西红柿2个,鸡蛋3个
2.准备好姜蒜。还有葱花(今天刚好家里没有了,就没用)
3.西红柿洗净切小块
4.鸡蛋打碎,打散均匀,放适量的食用盐和少许的自来水(放点水鸡蛋更嫩)
5.锅内下油烧热,倒入鸡蛋翻炒成型,划成小碎 。盛出
6.不用洗锅,下油烧热加入姜蒜爆香
7.加入西红柿翻炒
8.炒至快熟时加入适量盐巴,耗油,味精翻炒均匀
9.再倒入鸡蛋,翻炒均匀,再加入少许花椒面和辣椒面(要少许)翻炒均匀
10.装盘盛出,撒上葱花 !