鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.菠菜洗净
2.放入料理机,搅成汁
3.滤菠菜汁,备上鸡蛋,粮,鸡蛋蛋黄蛋白分离
4.蛋黄搅拌,加入玉米油,菠菜汁,低粉,搅拌均匀
5.蛋白打发,倒入蛋黄糊
6.放入烤箱,温度140,40分钟,出炉,倒扣,一小时后脱膜。
打蛋盆无油无水,蛋白,蛋黄混合需作翻拌,
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