莜面顿儿顿儿

莜面顿儿顿儿
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作者:安静生活

健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

莜面顿儿顿儿的做法

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解1

    1.用凉水将莜面活成絮状,稍软一些,醒面半小时

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解2

    2.在醒面期间将土豆胡萝卜去皮切丝,香菜摘洗干净控水。葱蒜切末。灯笼椒切末端

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解3

    3.将莜面擀成均匀的2毫米厚的面片。莜面易破,擀面皮时力度要轻一些。头一次擀要慢些。

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解4

    4.将土豆丝和胡萝卜丝均匀的平铺在莜面皮上

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解5

    5.从两边向中间卷起,用刀竖切成大小相同的顿儿顿儿

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解6

    6.将顿儿顿儿逐个放入龙屉,上锅大火蒸12-13分钟

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解7

    7.锅中注油,小火,待油热后放入葱花蒜末和辣椒末,不停翻炒

  • 莜面顿儿顿儿的做法图解8

    8.将辣酱油倒入黄瓜和尖椒丝中,放入咸盐和醋,调好拌菜,再将拌好的菜浇在顿儿顿儿上。开吃

小贴士

也可以在莜面皮上铺上芹菜叶,这样白色,红色,绿色会更漂亮健康

本菜谱由安静生活上传

莜面顿儿顿儿的家常做法

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