胡萝卜:清热解毒 猪肉:消肿 酱油:升压、补血、护齿
1.猪肉剁成肉沫,加入盐,酱油,生粉,味精腌制片刻
2.胡萝卜切小丁,放入开水锅中烫2分钟
3.青菜放入开水锅中烫熟,捞出切碎
4.起锅热油炒熟肉沫,再加入青菜胡萝卜翻炒均匀
5.将炒好的肉沫馅倒入米饭搅拌均匀
6.捏成饭团即可~
7.大小根据喜好拿捏
青菜切碎后挤出多余水分,口感更佳哦~
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