西红柿:低蛋白质 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.西红柿去皮,切成小块备用。
2.鸡蛋,下油锅做成鸡蛋碎。
3.锅中加少许油,5成热放入蒜片。
4.加入西红柿,翻炒,加入糖、盐翻炒。
5.待西红柿炒出汁时,加入鸡蛋碎,翻炒。
6.倒入淀粉芡汁,收汁,出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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