白糖:低蛋白质
1.准备食材,8两鸡爪大概有一盘,要挑肉质肥厚的。
2.剪掉指甲,洗干净,入锅飞水,放入高压锅,喜软烂的可以时间压久点。捞出鸡爪,汤先不倒掉。
3.葱姜蒜洗净切好,备两勺剁椒,自己做的剁椒比较香。
4.锅里热油,放入葱姜蒜爆香,放一点点白糖,再放剁椒炒香。
5.倒入熟鸡爪,翻炒,倒入生抽老抽,翻炒。
6.放入红椒,翻炒。
7.加半小碗鸡爪汤,铺上红椒,烧开。再放点蒜叶。
8.放入适量盐 鸡粉 ,翻炒,起锅。
鸡爪是事先压熟的,加汤后快速加料起锅,不然太烂了没有口感。
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