香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.鱼头用盐和料酒腌制10分钟



2.豆腐切成小块



3.咸菜切丝



4.姜切丝



5.香菜切段



6.锅中倒入油烧热后放入姜丝爆香



7.放入鱼头,小火煎至金黄色



8.翻另一面继续小火煎至金黄色



9.翻回正面,倒入清水,大火烧开



10.烧开后煮5分钟后转中小火煮10分钟



11.放入豆腐



12.放入咸菜,继续炖煮5分钟



13.加入适量的盐和鸡精调味



14.撒上香菜即可



15.一道美味的鱼头豆腐汤就做好了。



16.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
熬汤一定要一次性加足清水,中途加水会影响口感。
