蒜蓉西兰花的做法

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  1.西兰花去掉根部，然后切成两半

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  2. 再切成小块

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  3.

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  4.放入碗中

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  5.蒜先切片

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  6.再剁成末

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  7.放入碟中备用

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  8.把西兰花放入清水中加入适量的盐浸泡十分钟

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  9.清洗干净捞出备用

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  10.

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  11.锅中倒入适量清水

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  12.烧开后加入适量的油和盐

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  13.再放入西兰花焯熟

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  14.西兰花焯熟后捞出

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  15.盛出盘中备用

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  16.锅中倒入适量油烧热后放入蒜蓉爆香

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  17.放入西兰花翻炒片刻

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  18.加入适量的盐和鸡精

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  19.翻炒均匀即可

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  20.一道美味的蒜蓉西兰花就做好了。

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  21.我是独爱你，来香哈一起交流吧！