蒜苔炒腊肉

蒜苔炒腊肉
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作者:上官芸萱

健康功效

腊肉:保护神经系统
红椒:开胃、消食

蒜苔炒腊肉的做法

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解1

    1.把蒜苔洗净切小段,泡发好的黑木耳洗净摘小朵,红椒洗净切成小丁,生姜和腊肉切薄片备用。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解2

    2.切好片的腊肉放入小碗上锅大火烧开蒸30分钟。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解3

    3.蒸好取出腊肉,倒掉蒸出的腊肉汤汁。(因为汤汁我觉得太油,喜欢的亲也可以炒菜放进去。)

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解4

    4.炒锅倒油开大火烧到八成热,所有食材一起下锅爆炒。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解5

    5.翻炒至木耳软塌、蒜苔变色香气四溢时放入盐、鸡精、生抽再一起翻炒均匀。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解6

    6.随后放入蒸好的腊肉,转中火来回翻炒一分钟。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解7

    7.最后出锅的成品图。

小贴士

1.食材下锅后要大火、快速、不停的翻炒,最好是采用手动摇锅式的翻炒。
2.选用的五花腊肉要比后腿腊肉炒菜味道更好,再加上蒸过的吃起来腊香味浓郁,肉质吃起来不柴而有嚼劲。

本菜谱由上官芸萱上传

蒜苔炒腊肉的家常做法

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