五谷坚果湖

五谷坚果湖
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作者:高高88

健康功效

小米:补血
黑米:暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2
红枣:养心

五谷坚果湖的做法

  • 五谷坚果湖的做法图解1

    1.将煮好的小米黑米红兆粥放入绞拌机里

  • 五谷坚果湖的做法图解2

    2.加入葡萄干和核桃

  • 五谷坚果湖的做法图解3

    3.两分钟绞碎就可以喝了

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五谷坚果湖的家常做法

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