豉油蒸黄鱼

豉油蒸黄鱼
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作者:叶家小厨

健康功效

黄鱼:护眼明目、抗癌防癌

豉油蒸黄鱼的做法

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解1

    1.黄鱼宰杀干净(黄鱼一般都是冰冻的,买的时候看看鱼鳃是不是红色的,如鱼鳃红的则鱼比较新鲜,如鱼鳃已经发白甚至发黄则说明鱼已经不新鲜了)。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解2

    2.把鱼腹内侧两面的黑膜撕掉冲洗干净,否则鱼肉会又腥又苦。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解3

    3.姜、红椒切丝,香葱头切下。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解4

    4.蒸鱼盘底部铺一些姜丝和葱头。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解5

    5.把鱼摆入盘中,鱼身上再铺一些姜丝和葱头,淋上料酒。。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解6

    6.锅里水烧开,放入锅架。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解7

    7.把鱼放入锅中。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解8

    8.盖上锅盖蒸8分钟,关火后静置3分钟再开盖。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解9

    9.把多余的汤汁倒掉(否则也会比较腥)。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解10

    10.把鱼身上的葱头拣去,铺上红椒丝和葱叶,淋上蒸鱼豉油。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解11

    11.锅烧热,倒入一勺油,烧至冒烟。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解12

    12.把油趁热浇到鱼身上,要发出“滋”的声音才算,如没声音说明油温不够。

  • 豉油蒸黄鱼的做法图解13

    13.出锅,加点香菜点缀一下即可。

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豉油蒸黄鱼的家常做法

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