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清炒三丝
健康功效
莴笋:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
清炒三丝的做法
![清炒三丝的做法图解1]()
1.准备材料：红萝卜和莴笋切丝待用
![清炒三丝的做法图解2]()
2.鸡蛋打匀煎成饼
![清炒三丝的做法图解3]()
3.蛋饼切成丝
![清炒三丝的做法图解4]()
4.蒜苗切好待用
![清炒三丝的做法图解5]()
5.将莴笋丝和胡萝卜丝先入锅翻炒至2成熟，再加入鸡蛋丝，一起翻炒至9成熟加入适量盐，加入蒜苗，再翻炒片刻，即可出锅装盘享用啦
小贴士
喜欢吃辣的可以加入青椒，切丝，不过那样可能变炒四丝了?
清炒三丝的家常做法
（全部）
莴笋:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
1.准备材料：红萝卜和莴笋切丝待用
2.鸡蛋打匀煎成饼
3.蛋饼切成丝
4.蒜苗切好待用
5.将莴笋丝和胡萝卜丝先入锅翻炒至2成熟，再加入鸡蛋丝，一起翻炒至9成熟加入适量盐，加入蒜苗，再翻炒片刻，即可出锅装盘享用啦
喜欢吃辣的可以加入青椒，切丝，不过那样可能变炒四丝了?
