红薯:补中益气、宽肠通便、易产气
1.把红薯去皮,洗净后切成滚刀块,准备一碗清水
2. 锅中放入色拉油,待油至七成热后,把切好的红薯放入。红薯煎至金黄色时捞出控油备用。
3.锅中放一碗清水,待水烧开后放入50克白糖,小火慢慢熬,待糖微微变成黄色时
4.把炒好的红薯放入,翻炒几分钟
5.盘中抹些色拉油,将红薯盛入盘中,一道甜儿不腻的拔丝红薯,就展现在大家的面前了
没有色拉油的,用食用油也可以。
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