蒜苗回锅蚕豆

蒜苗回锅蚕豆
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作者:豌豆土豆

健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼

蒜苗回锅蚕豆的做法

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解1

    1.蚕豆去蒂洗净。

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解2

    2.放锅中煮熟。捞起来沥干水分。

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解3

    3.备好佐料:蒜苗斜切成寸段,切几片姜,适量的干辣椒。

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解4

    4.锅中放油下花椒炸香。

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解5

    5.将干辣椒和姜片炝锅。

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解6

    6.放入蚕豆,加入盐,大火快速翻炒均匀。

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解7

    7.最后放入蒜苗,放点鸡精炒匀即可。

  • 蒜苗回锅蚕豆的做法图解8

    8.一盘美味的蒜苗回锅蚕豆就展现在您的面前了。

小贴士

全程大火快炒。不喜欢吃辣的可以不放干辣椒。这也是一道不错的下酒菜。

本菜谱由豌豆土豆上传

蒜苗回锅蚕豆的家常做法

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