鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.清洗鸡蛋
2.鸡蛋打入器皿中,
3.葱切小粒
4.用开水倒入鸡蛋中搅拌匀称,加盐,花椒面,葱。蒸十分钟即可。
5.时间到出锅。
要掌握好鸡蛋和水的比例,才能达到入口即化的效果。
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