豆腐:解毒 酱油:活血化瘀
1.准备食材豆腐一大块
2.切成自己中意的形状
3.放入平底锅煎
4.煎至金黄形态,双面都要煎,慢火煎哦
5.准备葱姜蒜胡萝卜尖椒香菜等备用
6.材料准备齐全了,接下来可以制作喽
7.葱姜蒜入锅爆香,其他食材入锅
8.蔬菜炒七八分熟后豆腐入锅
9.加水中火慢炖20分左右直至入味
10.出锅了,今天没有淀粉,所以没有勾芡,若家里有淀粉勾芡效果更佳哟
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