山药莲藕鸡汤

山药莲藕鸡汤
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作者:倚兰听海

健康功效

山药:低蛋白质
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康

山药莲藕鸡汤的做法

  • 山药莲藕鸡汤的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 山药莲藕鸡汤的做法图解2

    2.莲藕去皮切片。

  • 山药莲藕鸡汤的做法图解3

    3.山药去皮切段。

  • 山药莲藕鸡汤的做法图解4

    4.锅内放足量水,放入鸡腿和莲藕煮1.5小时。

  • 山药莲藕鸡汤的做法图解5

    5.加入山药再煮半小时。

  • 山药莲藕鸡汤的做法图解6

    6.加入枸杞,放入盐调味即可。

小贴士

1、一次要放入足量水,中途不可再加冷水。
2、鸡腿可换成整鸡。

本菜谱由倚兰听海上传

山药莲藕鸡汤的家常做法

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