日本豆腐虾仁鸡肉

日本豆腐虾仁鸡肉
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作者:波波47

健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

日本豆腐虾仁鸡肉的做法

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解1

    1.美美哒

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解2

    2.虾洗净,剥干净皮,后背开刀,去除虾线,料酒胡椒粉拌匀

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解3

    3.鸡胸肉加盐拌匀,加淀粉拌匀

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解4

    4.日本豆腐从中间切一刀,去除袋,一袋切成六块,裹一层干玉米淀粉

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解5

    5.下锅炸金黄捞出

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解6

    6.漂亮吧

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解7

    7.虾仁下锅炸一下捞出

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解8

    8.鸡胸肉下锅炸一下捞出

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解9

    9.胡萝卜切片

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解10

    10.青椒切块

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解11

    11.番茄酱,耗油,酱油,淀粉,盐,加水搅拌均匀

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解12

    12.少许油烧热,下入青椒胡萝卜翻炒

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解13

    13.下入鸡肉虾仁翻炒

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解14

    14.倒入酱汁翻炒一下倒入日本豆腐,拌匀出锅

  • 日本豆腐虾仁鸡肉的做法图解15

    15.再来一张

小贴士

日本豆腐切好马上裹淀粉下锅炸,等一会容易粘和碎

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日本豆腐虾仁鸡肉的家常做法

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