菠菜虾皮饼

菠菜虾皮饼
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健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

菠菜虾皮饼的做法

  • 菠菜虾皮饼的做法图解1

    1.面粉加温水和成型后放入虾皮

  • 菠菜虾皮饼的做法图解2

    2.取菠菜焯3分钟后剁碎

  • 菠菜虾皮饼的做法图解3

    3.把剁好的菠菜与面团放在一起,加入色拉油、花椒粉、胡椒粉

  • 菠菜虾皮饼的做法图解4

    4.揉匀成型

  • 菠菜虾皮饼的做法图解5

    5.取小剂揉好,撒面粉不沾面案

  • 菠菜虾皮饼的做法图解6

    6.用擀面杖擀成3厘米的薄饼,放入电饼铛反复翻饼烤3分钟

  • 菠菜虾皮饼的做法图解7

    7.烤熟的菠菜虾皮饼直接食用,也可以切菱形块做烩饼

本菜谱由海鸿营养师上传

菠菜虾皮饼的家常做法

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