凉拌菠菜

凉拌菠菜
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作者:红豆351

健康功效

菠菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

熟花生 适量
熟芝麻 适量
小米椒 一个
适量

凉拌菠菜的做法

  • 凉拌菠菜的做法图解1

    1.菠菜洗干净

  • 凉拌菠菜的做法图解2

    2.锅中烧开水下入菠菜超烫一下捞起沥干水份

  • 凉拌菠菜的做法图解3

    3.大蒜捣碎

  • 凉拌菠菜的做法图解4

    4.姜切细丝小米椒切粒放菠菜

  • 凉拌菠菜的做法图解5

    5.放盐酱油香油拌匀

  • 凉拌菠菜的做法图解6

    6. 后洒上芝麻和花生

小贴士

菠菜不易烫久了

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凉拌菠菜的家常做法

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