西蓝花炒鸡心的做法

• 1.西蓝花切好过水

• 2.鸡心切开

• 3.准备好姜丝蒜头，热锅下姜丝蒜头

• 4.爆香后下鸡心，炒至断生，鸡心记得水挤干一点，口感才会好

• 5.下西蓝花一起炒，加入蚝油，两分钟后起锅