鱼香鸡丝

鱼香鸡丝
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作者:娟2580

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鱼香鸡丝的做法

  • 鱼香鸡丝的做法图解1

    1.泡发的黑木耳、胡萝卜和蒜苔、洋葱分别切丝备用。

  • 鱼香鸡丝的做法图解2

    2.葱姜蒜切丝备用。

  • 鱼香鸡丝的做法图解3

    3.鸡胸肉切成肉丝,用少许盐、料酒、酱油和淀粉将肉丝稍腌。

  • 鱼香鸡丝的做法图解4

    4.拌匀腌十几分钟。

  • 鱼香鸡丝的做法图解5

    5.豆瓣酱备用,并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、水兑成调味汁;

  • 鱼香鸡丝的做法图解6

    6.热锅下油,放入葱姜蒜丝。

  • 鱼香鸡丝的做法图解7

    7.放入2勺豆瓣酱

  • 鱼香鸡丝的做法图解8

    8.油温热后,下肉丝迅速划炒散开;炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边,然后下入胡萝卜丝和黑木耳丝、蒜苔大火煸炒片刻;

  • 鱼香鸡丝的做法图解9

    9.翻炒均匀

  • 鱼香鸡丝的做法图解10

    10.倒入事先调好的汁翻炒,把汁炒熟并将原料包裹均匀后出锅即成。

  • 鱼香鸡丝的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

操作中,鸡丝要切匀,事先要勾兑好调味汁,按投料先后,动作要快;鸡丝过油时,油温要低,待鸡丝分散、发白时立即捞出。

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鱼香鸡丝的家常做法

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