「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤

「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:抗癌防癌

「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解1

    1.海鲜菇洗净备用

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解2

    2.将海鲜菇焯水,开水下锅,半分钟后捞出

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解3

    3.沥干水分备用

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解4

    4.猪肉150g,炖成馅备用

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解5

    5.葱切段,姜切片

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解6

    6.另备适量葱切沫,放入肉馅

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解7

    7.再加入盐,五香粉,耗油,料酒,沿一个方向搅上劲,大约搅3分钟左右,这个步骤是为了丸子下锅不散。

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解8

    8.做成小丸子备用

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解9

    9.起锅热油,放入葱姜爆香

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解10

    10.随后放入海鲜菇翻炒片刻

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解11

    11.加入适量开水中火煮15分钟,加入盐和生抽

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解12

    12.加入做好的丸子

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解13

    13.丸子变色后加入枸杞

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解14

    14.取一瓣蒜压碎放入锅中

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解15

    15.半根香菜洗净切段

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解16

    16.放入锅中烧开即可出锅

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解17

    17.成品图如下,汤汁浓郁,口感鲜美,完美!

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解18

    18.成品图如下,汤汁浓郁,口感鲜美,完美!

  • 「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的做法图解19

    19.成品图如下,汤汁浓郁,口感鲜美,完美!

小贴士

1.馅一定沿一个方向搅,这样才能上劲,下锅以后才不散。如果做不成丸子就加些淀粉帮助上劲。
2.馅中也可以加适量嫩肉粉或者木瓜,蛋白质变性后会很细嫩

「Cathy边吃边营养」海鲜菇丸子靓汤的家常做法

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