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清炒菜心
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
清炒菜心的做法
![清炒菜心的做法图解1]()
1.清炒菜心
![清炒菜心的做法图解2]()
2.菜心清洗干净备用
![清炒菜心的做法图解3]()
3.菜板上切好
![清炒菜心的做法图解4]()
4.放框里
![清炒菜心的做法图解5]()
5.大蒜切片
![清炒菜心的做法图解6]()
6.锅里放油大蒜
![清炒菜心的做法图解7]()
7.菜心入锅
![清炒菜心的做法图解8]()
8.翻炒加入适量的盐，一点点酱油出锅
![清炒菜心的做法图解9]()
9.装盘
小贴士
菜心不要炒的时间久了，不然没有了蔬菜原有的营养
清炒菜心的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.清炒菜心
2.菜心清洗干净备用
3.菜板上切好
4.放框里
5.大蒜切片
6.锅里放油大蒜
7.菜心入锅
8.翻炒加入适量的盐，一点点酱油出锅
9.装盘
菜心不要炒的时间久了，不然没有了蔬菜原有的营养
